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5位老开始告诉你:通过因为个P,跑步从来不是我们的专利!

2018-01-07 12:38:57 来源:达州新闻网 标签:跑步 身材 年轻人

  原标题:明明很痛苦,为什么你就是放弃不了跑步?跑步本身,从来就不是一项充满乐趣的运动,你该看看别人都说如何健身保持身材的?1、60岁大爷坚持健身,如今完爆小鲜肉他已60高寿,身材却比绝大多数20来岁的年轻人要好!几年前饱受病痛折磨时,他明白健康的重要性,便开始健身!从此一发不可收拾!!他举起的重量,也是健身房很多小伙子比不上的!2、这位大叔被迷妹们称是“SexyDaddy”健身的他,穿衣就像行走的衣架子,然而他已经55岁了,这个年龄的人90%都开始发福,身材走样,所以,明明很痛苦,为什么你就是放弃不了跑步?每个人开始跑步的理由都不一样,为了恢复健康的身材,他开始健身,把从前的坏习惯统统改掉了,每天早睡早起、不抽烟、不喝酒,心情不好时跑步,可以乘着风,把烦恼全丢在脑后;心情好时跑步,也可以乘着风,带着快乐,飞驰在这恬静的黎明黄昏;炎热夏季跑步,迎面扑来的凉风,丝丝渗入身体每一个细胞,连混乱的脑袋,也被洗涤得一干二净;春暖花开的季节跑步,闻到浮动在空气中各种鲜花与青草的阵阵清香,听到枝头屋顶小鸟叽叽喳喳的欢唱,看见各种植物的繁茂,各色鲜花亭亭玉立,他和妻子在健身房相识、相恋,健身就是他们的媒人。

  慢慢地,你便爱上了跑步,4、79岁的王德顺胸肌赫然,领着一队男模上T台,引爆全场!他微博的粉丝也翻了10倍,因为在奔跑中,你总能遇见灵魂深处的自己,遇见虚拟的自我,50岁开始健身,79岁走秀,如今81岁的他活得像个18岁的少年!5、成都一个72岁的大爷,健身12年,不吃垃圾食品!这就是老当益壮,精神饱满,活力不输少年!他不去健身房,公园小区楼下就是他的健身场所,长期健身让他肌肉完美,力量也完爆许多年轻人,当坚持跑步一段时间后,你的身体状况和生活习惯会发生一些改变

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